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Entender las causas del cansancio mental es esencial para poder combatirlo de modo efectiva. Algunas de las causas más comunes son:Qué es el agotamiento emocional El agotamiento o sofoco emocional es un estado de extenuación al que llegamos cuando nos sentimos sobrepasados por una serie de circunstancias como el trabajo, los conflictos, las resp

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